- Нүүр
- Сайдын тушаал
- Хоногийн хоол хүнсээр авбал эохих эрдэс бодисын хэрэгцээ
Эруул мэндийн сайдын 2008 оны
257 тоот тушаарын гуравдугаар
хавсралт
257 тоот тушаарын гуравдугаар
хавсралт
Хоногийн хоол хүнсээр авбал эохих эрдэс бодисын хэрэгцээ
Хүн эмын бүлэг
|
Насны бүлэг
|
Хүйс
|
Кальци (мг)
|
Фосфор (M')
|
Магни
(МГ)
|
Төмөр (мг)
|
Цайр (мг)
|
Иод (мкг)
|
Селен (мкг)
|
Зэс (Mr)
|
Мэнган (мг)
|
Хром (мкг)
|
Молибден
(мкг)
|
Фтор (мг)
|
Няпхас
|
0 -5 cap
|
эм, эр
|
255"
|
105"
|
22.5"
|
6"
|
3"
|
110"
|
10"
|
0,4-0.6"
|
0.003'
|
0.2'
|
2.0'
|
0.1'
|
6 -11 сар
|
эм. эр
|
567
|
105
|
56.7
|
11
|
3'
|
130'
|
15'
|
0.6-0.7
|
0.6*
|
5.5'
|
3.0'
|
0.5'
|
|
Бага насны хуүхэд
|
1-3 Hac
|
зм
|
500
|
460
|
80
|
7
|
3
|
90
|
20
|
0.7-1.0
|
1.2*
|
20'
|
17.0'
|
0.5'
|
эр
|
500
|
460
|
80
|
7
|
3
|
90
|
20
|
0.7-1.0
|
1.2*
|
20'
|
17.0'
|
0.5*
|
||
Сургуулийн өмнөх ба сургуулийн насны хүүхэд
|
4-6 Hac
|
эм
|
800
|
500
|
120
|
10
|
5
|
90
|
20
|
1.0-1.5
|
1.5*
|
20-30'
|
22.0'
|
1.0'
|
эр
|
800
|
500
|
120
|
10
|
5
|
90
|
20
|
1.0-1 5
|
1.5*
|
20-30'
|
22.0'
|
1.0'
|
||
Сургуулийн насны хүүхэд, есвөр үе
|
7-10 Hac
|
эм
|
800
|
500
|
170
|
8
|
8
|
90
|
30
|
1.0-2.0
|
1.5'
|
20-30'
|
34.0'
|
1.0'
|
эр
|
800
|
500
|
170
|
8
|
8
|
90
|
30
|
1.0-2.0
|
1.5'
|
20-30'
|
34.0'
|
1.0*
|
||
11 - 14Hac
|
эм
|
1200
|
1250
|
320
|
8
|
8
|
120
|
39
|
1.5-2.5
|
1.9'
|
25-30'
|
34.0'
|
2.0'
|
|
ЭР
|
1200
|
1250
|
420
|
8
|
8
|
120
|
39
|
1.5-2.5
|
1.9'
|
25-30'
|
34.0'
|
2.0'
|
||
15 1Внас
|
эм
|
1300
|
1250
|
320.
|
15
|
9
|
150
|
39
|
15-3.0
|
2.3~
|
25-30'
|
43.0'
|
3.0'
|
|
эр
|
1300
|
1250
|
420
|
11
|
11
|
150
|
39
|
1.5-3.0
|
2.3'
|
25-30'
|
43.0'
|
3.0'
|
||
Насанд хүрэгсэд
|
19-24Hac
|
эм
|
1000
|
700
|
320
|
18
|
8
|
150
|
39
|
1.5-3.0
|
2.3*
|
25-3SO
|
45.0'
|
4.0'
|
эр
|
1000
|
700
|
420
|
8
|
11
|
150
|
39
|
1.5-3.0
|
2.3*
|
25-35'
|
45.0'
|
4.0*
|
||
25 - 50 Hac
|
эм
|
1000
|
700
|
320
|
18
|
8
|
150
|
39
|
1.5-3.0
|
2.3'
|
25-35'
|
45.0'
|
4.0*
|
|
эр
|
1000
|
700
|
420
|
8
|
11
|
150
|
39
|
1.5-3.0
|
2.3'
|
25-35'
|
45.0'
|
4.0'
|
||
51 ба түүнээс дээш нас
|
эм
|
1200
|
700
|
320
|
18
|
8
|
150
|
39
|
1.5-3.0
|
2.3'
|
25-35'
|
45.0'
|
4.0'
|
|
зр
|
1200
|
700
|
420
|
8
|
11
|
150
|
39
|
1.5-3.0
|
2.3'
|
25-35'
|
45.0'
|
4.0'
|
||
Жишсэн дундаж хүн
|
20-39 Hac
|
эр
|
1000
|
700
|
400
|
8
|
11
|
150
|
39
|
1.5-3.0
|
2.3'
|
25-35'
|
45.0*
|
4.0'
|
Жирэмсэн
эмэгтэйчүүд
|
Жирэмсний тээлтийн Зсар
|
1000
|
700
|
320
|
18
|
Ө
|
150
|
39
|
1.5-3.0
|
2.0'
|
-
|
45.0'
|
-
|
|
Жирэмсний тээлтийн 4-9 cao
|
1200
|
700
|
350
|
27
|
11
|
220
|
60
|
1.5-3.0
|
2.3*
|
-
|
50.0'
|
-
|
||
0-12 сартай хөхүүл хүүхэдтэй эх
|
1200
|
700
|
310
|
15
|
12
|
290
|
70
|
1.3-3.0
|
2.6'
|
-
|
50.0'
|
-
|
Тайлбар:
• - энэ нь "Зохистой хэрэглээ" - ээр тогтоогдсон хэрэгцээ.
• Бусад нь "зөвлөмж хэмжээ"-гээр тогтоогдсон хэрэгцээ
. - энэ нь 100 г хөхний сүүнд агуулагдах бодис/удын хэмжээ болон монгол эхийн сүүний гарцад тулгуурлан "зохистой хэрэглээ"-гээр тогтоогдсон
хэрэгцээ
Текст томруулах
A
A
A